Kurse

Fitnesskurse in Köln Sülz

In unseren Fitnesskursen in unserem Studio in Köln Sülz legen wir ebenfalls Wert auf eine persönliche Betreuung- daher findest du bei uns kleine Gruppen mit max. 6-10 Teilnehmern. Von intensivem Intervalltraining, Krafttraining,Rückenkursen ,Yoga hinzu knackigen Kurskonzepten um endlich deinen Körper zu formen! Im Sommer hast du die Möglichkeit mit unseren Kursen Outdoor im Beethovenpark zu trainieren und die Sonne einzufangen!

Du kannst für unsere Kurse 10er Karten, Memberships oder auch Einzelstunden buchen.

Was bedeutet das genau?

Zum Reinschnuppern bieten wir Drop-Ins (Einzelstunden) und 3er Karten an.

Mit unsererem Membership zahlst du monatlich 50 Euro (12,50 pro Einheit) und kannst 4x pro Monat an unseren Kursen teilnehmen. Wenn du also fix an einem Kurs interessiert bist, bietet sich diese (auch günstigere) Option an. Die Mitgliedschaft kann zu jeden Zeitpunkt gestartet  werden und ist monatlich kündbar. Wenn du an einem und dem gleichen Kurs teilnehmen möchtest, reservieren wir dir den Platz vorranig.

Unsere 10er Karte ( 15 Euro pro Einheit) bietet etwas mehr Flexibilität. Sie ist 3 Monate gültig und kann beliebig für alle Kurse eingesetzt werden. In deinem Eversportskonto ( unsere Buchungssoftware) ist deine 10er Karte hinterlegt. Wichtig: blockiere dir dennoch frühzeitig die Plätze an den Tagen an denen du zum Kurs kommen möchtest. 

Stornierungsfrist: 24 Stunden vorher

Wähle deinen Kurs

Klick dazu einfach unten auf der Seite im Stundenplan auf den Kurs deiner Wahl und das Datum an dem du starten möchtest. Unsere 10er Karten und Mitgliedschaften kannst du für alle Kurse einsetzen.

Anmelden bei Eversports

Klicke auf "Jetzt anmelden" und du wirst zu unserer Buchungsplattform Eversports weitergeleitet. Melde dich dort mit deinem Konto, Facebook oder Google an. Wähle zwischen 10er Karte und Mitgliedschaft und buche dein Produkt.

Platz reservieren

Reserviere dir an den Tagen an denen du teilnehmen möchtest einen Platz in deinen Kursen. Du möchtest jede Woche an dem gleichen Kurs teilnehmen? Dann können wir dich auch direkt für mehrere Termine einbuchen- sprich uns dafür an!

Mommy´s Gym -Krafttraining für Mamas

Unser Kurs angepasst für alle Mamas! Wir bauen gemeinsam deinen Beckenboden weiter auf, kräftigen deine Rumpfmuskulatur UND bringen dich wieder in Form! In einer kleinen Gruppe von 6-8 Mamas in einer Wohlfühlamtmosphäre geben wir zusammen Gas. Starten kannst du direkt nach der Rückbildung. Und dein Baby- Na das kannst du natürlich mitbringen!

Ladies Gym-Krafttraining für Frauen

Krafttraining speziell für Frauen. Definierte Arme, knackiger Po und ein flacher, trainierter Bauch- Squats, Deadlifts, Hipthrusts und weitere Übungen mit Langhantel, Kettlebell und Co. machen es möglich. Dieser Kurs ist nur für Frauen – jedes Leistungslevel ist willkommen. In lockerer Atmosphäre machen wir uns gemeinsam fit für den Sommer!

1on1 Cardio- Indoor Intervalltraining

Airbike, Rudern, Boxen, Wallballs- 60 min geben wir gemeinsam in der Gruppe Gas- frei von Wettkampf und Druck treiben wir den Puls hoch und schwitzen bei intensiven Ausdauerintervallen. Der Kurs ist die perfekte Ergänzung zu unseren Krafttrainingskursen. Jedes Leistungslevel ist willkommen. 1on1 lässt dein Herz höher schlagen!

Kurse buchen

Die Buchung unserer Kurse läuft über unseren Partner Eversports. Unsere Kurse kannst du mit 10er Karten oder mit einer Monatsmitgliedschaft buchen. Unsere Preise findest du hier.

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