Kurse

Kleingruppen Kurse in Köln Sülz

In unseren Kursen legen wir ebenfalls Wert auf eine persönliche Betreuung- daher findest du bei uns kleine Gruppen mit max. 6-10 Teilnehmern. Von intensivem Intervalltraining, Rückenkursen ,Yoga und speziellen Kursen für unsere Mamas- hier ist für jeden was dabei! Im Sommer hast du die Möglichkeit mit unseren Kursen Outdoor im Beethovenpark zu trainieren und die Sonne einzufangen!

Du kannst für unsere Kurse 10er Karten, Monatsverträge oder auch Einzelstunden buchen.

Functional Training & HIIT

Time to sweat! Hier geben wir richtig Gas, verbrennen ordentlich Kalorien und lassen das Fett schmilzen! Das Training besteht aus Intervallen mit Kräftigungsübungen und knackigen Ausdauerübungen- gute Laune inklusive! 

Rücken-Fit

Endlich schmerzfrei! Mehr Mobilität, mehr Kraft und Ausgleich zum Büro-Alltag! In diesem Kurs widmen wir uns deinem Rücken! Fernab von staubiger Rückengymnastik trainieren wir bei uns funktionell und gleichzeitig an jedes Niveau angepasst!

Yoga

Gönn dir Zeit für dich selber! In unseren Yogakursen kannst du abschalten, den Alltag vergessen und dir was Gutes tun! Unsere Yogakurse sind der perfekte Ausgleich zum Training! Wir arbeiten nur mit ausgebildeten Yogalehrern zusammen.

Kurse buchen

Unsere Kurse starten, sobald das coronabedingt möglich ist.
Dann findet ihr hier unsere Termine.

Sichere dir jetzt deinen Kurse!